Как избежать растяжек во время беременности?

У более половины беременных женщин появляются  растяжки во время беременности. Растяжки выглядят как полосы на поверхности кожи и могут отличаться по цвету в зависимости от естественного цвета кожи беременной. У большинства женщин образуются растяжки розоватого цвета, в то время как у темнокожих, как правило, растяжки светлее окружающей кожи.
Как было сказано, у большинства женщин появление растяжек связано с периодом вынашивания ребёнка, а потому обычно они возникают на животе. Однако встретить их также можно на ягодицах, бёдрах, груди.

Что провоцирует появление растяжек?

Во время беременности кожа довольно быстро растягивается, от чего и может пострадать. Почти у всех женщин растяжки возникают на поздних сроках беременности, но бывает и так, что появляются они, едва начинает расти живот.
На самом деле, растяжки - это самая малая плата за ту поддержку, которую оказывают ткани растущему животу во врмя беременности. Эти полоски представляют собой микро-разрывы кожи, в результате которых происходит отделение коллагена. Растяжки не опасны и безболезненны и обычно становятся не видны с тчением времени.   

У кого образуются растяжки?

Многие женщины считают, что использование лосьонов и кремов помогает предотвратить появление растяжек. Если рассуждать трезво, нам следует признать, что число растяжек, которые вы получите, зависит от того, насколько упруга ваша кожа. Эластичность кожи обычно предопределена генетичесеки. Лучшее, что вы можете сделать, это выяснить, были ли растяжки во время беременности у вашей матери. Если это так, вы, скорее всего, более склонны к появлению растяжек, чем другие женщины.

Имейте в виду: чем больший вес вы набираете во время беременности, тем больше вероятность образования растяжек.

Обычно для того чтобы сохранять кожу упругой и способной к растяжению, требуется совсем немного, однако для некоторых женщин изменения, которые происходят во время беременности, оказываются слишком резкими. Быстрые колебания веса и растяжения кожи могут привести к появлению растяжек.
Повторно беременные женщины имеют больший шанс получить растяжки, так как эластичность кожи  их животов несколько снижена по сравнению с первично беремеными женщинами. Также большую склонность к образованию растяжек имеют женщины, носящие крупный плод.

Существуют и другие факторы, которые могут способствовать возникновению растяжек.

Если вы заработали растяжки до беременности (например, на груди в период полового созревания), вы с большей вероятностью получить их и во время беременности.  Если у вас появились растяжки во время первой беременности, скорее всего, они образуются и во время последующей. Если у вас избыточный вес или  вы набрали больший вес, чем рекомендовано врачом, у вас больше шансов получить растяжки.

Сегодня существует много средств, которые призваны помочь предотвращению растяжек. Некоторые из них могут помочь увлажнению кожи и уменьшению зуда. Другие могут помочь уменьшить проявление растяжек. Однако порою лучше всего помогает решению этой проблемы простое масло какао.

Лучшее, что вы можете сделать, чтобы минимизировать количество растяжек, не только пользоваться увлажняющими кремами, но и не набирать лишний вес во время беременности.

Можно ли убрать растяжки?

Большинство женщин начинает беспокоиться о растяжках уже после того, как их ребёнок родился. К счастью, большинство растяжек уменьшаются со временем. Обычно спустя 12 месяцев послеродовые растяжки становятсядва видны, хотя их текстура может и оставаться отличной от прилегающей кожи.
Гимнастика, направленная на укрепление мышц живота, поможет скрыть некоторые растяжки и подтянуть кожу.

Большинство женщин могут с лёгкостью пропустить "период" появления растяжек, если они считают главным в своей беременности то, чудо, которое она даст им в итоге. Даже самые сильные растяжки бледнеют от крика новорождённого младенца. Многие женщины носят растяжки с гордостью, называя их "боевыми шрамами". Почему бы и не так?

источник