Всем привет! Меня зовут Саша, мне 24, я пока в хочушках.
Я очень хочу похудеть. Скинуть мне надо немного, но очень надо, мне это мешает очень.
У меня рост 1,64, вешу я сейчас 56-57 кг, комфортно я себя чувствую при весе 52-53, т.е мне надо скинуть 4-5 кг и на так уж это и мало 
Я замечала, что в разные моменты жизни, то я поправлялась , то худела и не понимаю почему. Я склонна к полноте и всегда была пухлым ребенком. Где-то на первом курсе Университета я очень сильно поправилась, хотя особо не меняла режим питания, я весила 62 и усиленно хотела похудеть, но никак, а потом вдруг сама похудела, не прилагая уже никаких усилий. Потом я подобрала для себя режим питания, я старалась следовать раздельному питания и несколько лет была в весе 53 кг и чувствовала себя великолепно и даже не особо поправлялась в праздники , т.к всегда следовала своим правилам и это стало образом жизни.
Больше года назад я вышла замуж, тогда я весила 51, я похудела перед свадьбой от нервов, потом набрала до 53 и всё было хорошо, но вдруг через несколько месяцев я начала набирать, сама не понимая почему, просто чувствую, что все вещи жмут, все мешает, меня это сводило с ума. Я взяла себя в руки, сократила порции, стала следить за тем что и сколько ем, похудела на 1 кг с трудом и опять набрала, у меня такого не было, я всегда легко скидывала, а тут....
Это кошмар был для меня, ведь я долго держала себя в руках, ничего себе не позволяла, т.к фотки напоминали какой я могу быть, и между едой я выбирала приятное отражение в зеркале, а потом так отвыкла есть многое, что даже не хотела.... мне уже не хотелось есть тоннами мороженное, торты , семечки и другое. я ела иногда и мало...
А тут прям заколдованный круг, встаю утром, открываю шкаф и начинаю одеваться, а на меня ничего толком не налазит, всё жмет, везде давит, бока вылазят... начинаю нервничать, плакать, натягиваю лишь бы что, иду на работу себя ненавидя, покупаю шоколадку, чтоб заесть горе и понеслось.....
Потом кризис, потеряла работу, осталась дома.. дома совсем невыносимо, не могу сидеть без дела, работы нет, везде сокращения, нервничаю постоянно и постоянно хочу есть, ем, потом мучаюсь угрызениями совести, потом рыдаю у шкафа и по кругу.
Моментами брала себя в руки, возвращалась к моей системе, честно ела все как надо, результата 0, не понимаю почему... от того, что нет результатов были срывы, не понятно ради чего стараюсь.
Потом решила, что если организму так хочется, может так и надо, решила , что время начать планирование... сдала анализы, все подлечила... и почему-то наивно решила, что у нас всё получится с первого раза. Зная, что у меня всю жизнь были проблемы с гинекологией и была операция, нет половины яичника и т.д.... но я прям чувствовала, что у меня получится, что я забеременею, что перестану худеть, отдохну от угрызений совести. ведь у меня для себя будет оправдание, ведь беременным нельзя худеть....
Но Бог не даёт детей как утешение, как оправдание себе и мне не дал... у меня была такая обида, и это конечно я заела как надо... потом попытки, диеты, срывы и по кругу и так уже 10 месяцев.
Сейчас я устала, я устала от себя, от своих комплексов, от нервов и неудач... я больше не знаю чего хотеть... я так и не нашла работу, я устала.......
Сейчас я хочу начать новую жизнь... я больше не хочу мучатся.. я больше не хочу себя ненавидеть и упрекать. Я поняла, что у меня психологическая проблема, я заедаю неприятности, это ужасно, а имея комплекс неполноценности, я потом страдаю, от того, что набрала пару килограмм.
Ой, простите, что написала тут всего столько. Ну прям покаялась и легче стала. Прям как алкоголик должен признать свою проблему, так и я тут признала и исповедь устроила!
Я решила всё менять, во-первых с этого дня я перестаю худеть. Да, я просто налажу своё питание и образ жизни, я начну себя любить и думаю, что вес , мысли и жизнь придут в норму.
Для этого я вернусь на свою систему. Я буду каждый день отписываться что съела и как, а вы меня ругайте, если я сорвусь.
Главный мой принцип это не смешивать белки и углеводы и не есть после 18.00. Завтра отпишусь, как прошел день.
Спасибо тому, кто это прочтет! Целую вас и надеюсь на вашу поддержку.
Отредактировано Masyanya (06-02-2010 23:00:58)
