Честно говоря, сразу после родов, мне на себя очень не хотелось смотреть в зеркало. Начались проблемы не только с самооценкой, но и с мужем. Сейчас мы пока живем раздельно. Я попросила немного времени привести себя в порядок, чтоб он не видел меня такую разочарованную и не очень привлекательную. Занялась спортом и здоровым питанием. Но все это слишком медленно для меня. Может кто чего посоветует? Может спец диеты есть для кормящих или именно те , что послеродовые? Очень скучаю по любимому мужу, но позволить себя жалеть не могу! Я должна быть идеальной женой во всем! И желательно поскорее!
Всем спасибо заранее за советы!
Как вы сбрасывали вес?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 11 из 11
Поделиться103-08-2011 13:41:04
- Пользователь
- Зарегистрирован: 03-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: +1
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 час 5 минут - Последний визит:
23-01-2012 12:49:54
Поделиться203-08-2011 13:49:34
- Модератор
- Откуда: Германия
- Зарегистрирован: 07-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1935
- Уважение: +204
- Позитив: +459
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1982-06-21]
- Провел на форуме:
12 дней 4 часа - Последний визит:
04-04-2014 11:40:41
приветик. я вот ни каких диет не делала. Просто ела что хотелось. А вес за обе беременности сам ушел. Хотя вот хотелось наоборот чуть-чуть чтоб осталось. А ты малыша кормишь грудью?
Поделиться304-08-2011 15:58:56
- Новенькие
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 04-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
30 минут - Последний визит:
04-08-2011 16:07:08
Я набрала 18 кг за беременность, кормила грудью дочку до 4 месяцев и сбросила 9кг. Потом еще 4 от переживаний, что не кормлю больше:( осталось 5кг и вот планирую начать тренировки и меньше жрать)
Поделиться407-08-2011 09:20:00
- Пользователь
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 07-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1981-07-28]
- Провел на форуме:
1 час 25 минут - Последний визит:
12-08-2011 18:41:06
Ну, тренировки и меньше кушать - это вообще обязательное требование, но если честно, иногда этого бывает недостаточно. Я к тренировкам и диете еще добавила еще и антицеллюлитное белье , причем не пожадничала, а купила сразу два комплекта: один для тренировок, а второй для повседневного ношения. Теперь на занятия хожу в корсете и бриджах, а для работы есть джинсы, джинсовые бриджи и классические брючки с эффектом минисауны. Последние радуют особо: сидят идеально, все что надо подчеркивают, что не надо - подтягивают и прячут. Исключительно удачная моделька
Сперва, конечно, были сомнения по поводу повседневного ношения ( в смысле потения и запаха), но консультанты из Созвездия Красоты пообещали, что такого не будет. И не обманули, кстати
Поделиться507-08-2011 22:55:15
- Новенькие
- Зарегистрирован: 07-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: +2
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1981-07-04]
- Провел на форуме:
34 минуты - Последний визит:
23-08-2011 00:46:21
Ками, а как теперь узнать будет ли эффект от диеты с тренировкой или от белья? Может, что-то из этого лишнее и необязательное для использования, и можно на что-то не тратить деньги?
В любом случае, вы правы в том, что тренировки и правильное питание-это залог успеха в борьбе с целлюлитом.
Поделиться608-08-2011 06:33:49
- Администратор
- Откуда: Казань
- Зарегистрирован: 19-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1210
- Уважение: +195
- Позитив: +71
- Пол: Женский
- Возраст: 35 [1988-10-26]
- Провел на форуме:
19 дней 5 часов - Последний визит:
23-10-2013 20:59:41
Правильное питание, спорт и уход за кожей. Это все в себя включает "система минус 60", благодаря которой я рассталась уже с 10 кг и планирую расстаться еще с десятью 
Поделиться710-08-2011 11:44:02
- Пользователь
- Зарегистрирован: 03-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: +1
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 час 5 минут - Последний визит:
23-01-2012 12:49:54
Sandra21, да, все еще грудью. А вес у меня не уходит как-то вот вообще. Вот просто боюсь сидеть на диетах. А вдруг каких-то витаминов или минералов не будет хватать. Я не совсем от мира отрезана, но про антицеллюлитное белье, я не слышала. По крайней мере, такого плана. Думаю заказать. И прислушаюсь, девушки, к вашим советам, и попробую заняться йогой, для начала.
Поделиться810-08-2011 20:06:04
- админ по техподдержке
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1726
- Уважение: +290
- Позитив: +148
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-25]
- Провел на форуме:
23 дня 18 часов - Последний визит:
16-11-2016 18:04:34
Афина Палада написал(а):
ортом и здоровым питанием. Но все это слишком медленно для меня. Может кто чего посоветует? Может спец диеты есть для кормящих или именно те , что послеродовые? Очень скучаю по любимому мужу, но позволить себя жалеть не могу! Я должна быть идеальной женой во всем! И желательно поскорее!
Когда я кормила грудью, я питалась по системе минус 60, самое оптимальное для кормящих мам. Вес уходил стремительно, немного спорта и главное желания и терения!
Поделиться912-08-2011 10:58:09
- Пользователь
- Зарегистрирован: 03-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: +1
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 час 5 минут - Последний визит:
23-01-2012 12:49:54
Самая самая, вот Вы уже второй или даже третий человек, который советует этот метод. Что он дает? Как действует?
Я все-таки заказала это белье. Завтра или послезавтра уже пришлют.
А еще я сходила на первое свое занятие по йоге. Мне очень понравилось. Так спинку вытянула, легкость после занятия. Хотя чувствовала, что мышцы перетянула, но после отдыха не болит ничего.
Поделиться1012-08-2011 13:16:11
- админ по техподдержке
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1726
- Уважение: +290
- Позитив: +148
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-25]
- Провел на форуме:
23 дня 18 часов - Последний визит:
16-11-2016 18:04:34
Афина Палада написал(а):
Что он дает? Как действует?
Система минус 60 в этой темке можно подробнее посмотреть смысл системы. Что даёт, даёт скинутые кг, увеенность в себе как следствие, ну и систематизирует, учит правильному питанию.
Поделиться1112-08-2011 18:41:04
- Пользователь
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 07-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1981-07-28]
- Провел на форуме:
1 час 25 минут - Последний визит:
12-08-2011 18:41:06
Kopunya, Вы знаете, я не пробовала ставить такие эксперименты. Я сторонница того, что бы все занятия, которые направлены на коррекцию фигуры были в комплексе. К тому же, на диету Вы можете и не тратить деньги. Наоборот же, Вы возможно даже еще и меньше потратите, закупая по минимуму высококалорийных продуктов. А тренировка тоже может стать бесплатной, если скачать несколько видеоуроков фитнеса и заниматься дома.
Страница: 1
