Активный и подвижный образ жизни – залог здоровья, хорошего настроения и самочувствия любого человека, а для беременной женщины это особенно важно и необходимо.
С течением беременности внешний вид женщины проходит череду превращений. Прежде всего, об этом свидетельствует заметный прирост веса. И это нормально, ведь женский организм потребляет и питается вдвое больше. Поэтому для нормального развития беременности будущим мамам рекомендовано больше двигаться: ходьба, прогулки, занятия физическими упражнениями и т.д. Комфорт и удобство должны сочетаться не только в одежде, но и в обуви.
Обувь на высоком каблуке смотрится, конечно, элегантно, женственно, гламурно., но сейчас существует большой выбор обуви на низком каблуке, которая не менее украсят ваш наряд. Сапожки, туфли, босоножки, тапочки, кроссовки, сандали, ботинки и другие наименования в настоящее время представлены в таком многообразии, что даже для вечернего платья или элегантного классического костюма вы сможете подобрать себе соответствующую обувь без каблука либо на маленьком, но устойчивом подъеме.
Во время беременности обувь предпочтительней приобретать по качественным критериям, то есть обувь должна быть из натуральных материалов, легкой, удобной, женщина не должна испытывать даже минимум неудобства, она должна себя чувствовать комфортно. Самое главное, на что необходимо обращать внимание при выборе обуви на период беременности, это устойчивость и удобство. С развитием и ростом малыша в утробе матери увеличивается матка, растет живот, женщина прибавляет в весе. А дополнительный вес – это, как правило, и дополнительная нагрузка и на весь организм в целом, и на позвоночник в особенности. Нагрузка увеличивается, если поясница больше прогибается из-за неправильной осанки, а это случается вследствие использования обуви на высоком каблуке, так как по отношению к позвоночнику изменяется расположение маточной полости, и живот как бы провисает. В результате кожа в области живота сильно растягивается, образуются кожные растяжки, от которых по истечению времени не так уж легко будет избавиться. Возникают дискомфорт и неприятные ощущения, которые могут исчезнуть, вероятнее всего, при ношении обуви без каблука и использовании бандажа, поддерживающего живот и снимающего нагрузку в области поясницы. Но избежать некоторых неприятностей, возникающих в период беременности, например, отечности и появления судорог в ногах, варикозного расширения вен, общей усталости и поясничных болей, может помочь именно правильно подобранная обувь. Благодаря легкости и непринужденности вы всегда будете находиться в хорошем настроении и отличном самочувствии. А это имеет большое значение во время беременности.
Без каблуков-то он выше меня немного, а вот если вскарабкаюсь на шпильки....)))) 
