Известно, что 90% информации об окружающем мире человек получает с помощью зрения, около 5% - благодаря слуху и только 2% - через обоняние. Наше обоняние очень сильное, потому что непосредственно влияет на подсознание. Мы можем закрыть глаза, чтобы "все этого не видеть", заткнуть уши - чтобы не слышать, но не дышать мы не можем.
Человек может различить около десяти тысяч запахов, а дегустатор - намного больше. Слово "аромат" означает "приятный запах", "благоухание"; по гречески "арома" означает "благовоние", "пахучие травы". В то же время неприятные запахи обладают обратным действием: повышают давление, вызывают головную боль, плохое настроение и неприязнь. Запахи вызывают различные эмоции, ассоциируются с печальными или радостными событиями. Издревне людям известно свойство запахов возбуждать чувства человека или приводить их в гармонию. Вариантов использования эфирных масел множество и они не противоречат друг другу - просто пробуйте, что вам больше всего подходит!
ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ПРИВЕДЕНИЯ В ГАРМОНИЧНОЕ СОСТОЯНИЕ (какие запахи использовать при негативных состояниях):
Страх, тревога: апельсин, бензоин, бергамот, ваниль, ветивер, герань, джатамамси, дягиль, жасмин, иланг-иланг, кедр гималайский, кипарис, лаванда, ладан, лимонная трава, розовое дерево, сандал, сыть, шалфей мускатный.
Ощущение распыленности, оторванность от реальности: ветивер, джатамамси, дягиль, пупавка, ромашка, сандал, эвкалипт.
Слабость: базилик, дягиль, кардамон, розмарин, трифолия.
Перепады настроения: бензоин, бергамот, герань, ладан, розовое дерево, шалфей мускатный, элеми.
Неспособность сосредоточиться: базилик, кипарис, лимон, лимонная трава, петит грейн, роза, розмарин.
Рассеянность: апельсин, базилик, кипарис, розмарин.
Бессонница: апельсин, базилик, лаванда, мандарин, нероли, пупавка, роза, розмарин, ромашка, тимьян.
Гнев: бурачник, кардамон, кориандр, лотос, мускус, роза, ромашка аптечная, чампа, шафран.
Упрямство: лаванда, мята перечная.
Самомнение: жасмин, тысячелистник. Обидчивость: алойное дерево, герань, тысячелистник, хна.
Властность: герань, янтарное масло.
Разочарованность: брами, пупавка благородная.
Раздражительность: бензоин, иланг-иланг, лаванда, ладан, пупавка благородная, роза.
Депрессия: апельсин, бергамот, герань, грейпфрут, лимонная трава, петит грейн, шалфей мускатный.
Отсутствие интереса к жизни: апельсин, бергамот, каяпут, лаванда, пачули, чампа.
Жадность: базилик, кардамон, розмарин.
Привязанность: имбирь, мирт, мята.
Неуверенность в себе (низкая самооценка): бессмертник, жасмин, иланг-иланг, петит грейн.
Негибкость: бергамот, грейпфрут, лайм, пупавка, ромашка.
Печаль: бензоин, жасмин, мелисса, нероли, роза, розовое дерево, шалфей мускатный.
Шамама- это смесь эфирных масел, которую применяют при медитации и для раскрытия третьего глаза. Состав шамамы варьируется, но лучше всего действует смесь хны, сандала и шафрана. Она обладает поистине чудесным омолаживающим действием. Кроме того, она способствует релаксации, снимает гнев и фрустрацию и проясняет тонкие органы чувств.
Базилик, шалфей, корица, мускатный орех и пачули относятся, в первую очередь, к согревающим запахам и отлично помогут при насморке.
Эфирные масла семейства цитрусовых принесут в ваш дом запах свежести.
Масло нероли послужит эффективным антидепрессантом.
Если вам необходимо повысить свою работоспособность и «разбудить» творческий потенциал, то лучшими помощниками в этом случае станут запахи розмарина, бергамота и майорана.
Как использовать эфирные масла
Для обычного повседневного использования можно накапать пару капель эфирного масла в небольшую чашку с водой и зажечь под ней свечу. Как только вода в чашке закипит, воздух в комнате наполнится волшебным ароматом. Лучше всего для этой цели использовать специальные аромалампы – это не только удобный предмет для использования эфирных масел в домашних условиях, но и красивый предмет интерьера, который оживит вашу комнату.
Если вы хотите использовать эфирные масла для лечения или оздоровления организма, то в этом вам поможет ингалятор или даже простая эмалированная кастрюля с горячей водой. Просто добавьте в горячую или почти кипящую воду несколько капель любого, по вашему выбору, эфирного масла и вдыхайте умиротворяющий или оздоровляющий организм аромат.
Если вы заболели гриппом, но при этом у вас нет возможности остаться дома, то возьмите с собой на работу ароматизированную соль. Её можно приготовить дома самостоятельно, а потом вдыхать чудодейственный запах этой соли в течение всего рабочего дня прямо на своём рабочем месте.
Ароматизированная соль готовится просто, но необходимо учесть, что эфирные масла очень быстро испаряются, поэтому такую соль рекомендуется хранить в специальном маленьком пузырьке с плотной крышкой. Поместите в этот пузырёк смесь из 2 чайных ложек поваренной соли и 1/2 чайной ложки хорошо промытого обычного песка, а затем накапайте туда же эфирное масло или смесь различных эфирных масел.
Еще советы, какие смеси эфирных масел лучше использовать для лечебных или восстановительных целей:
- Если у вас грипп: 6 капель эфирного масла шалфея и 3 капли масла сибирской пихты
- Если у вас бронхит: 2 капли эфирного масла мяты, 4 капли масла полыни лимонной, 1 капля масла шалфея и 2 капли масла лаванды
- Если у вас гипертония и усталость: 5 капель эфирного масла лаванды, 2 капли масла лимона, 2 капли масла иланг-иланг.
),
