Девочки,давайте в этой темке писать,о своих результатах,обсуждать как легче похудеть и вообще делиться опытом.
Я вот с сегодняшнего дня решила по новой начать питаться по системе минус 60,попутно занимаюсь бодифлексом,год назад я таким образом похудела на 15 кг,за три месяца,а потом сорвалась и постепенно вернула все кг обратно((((((((((
Надеюсь в этот раз мне удастся довести дело до конца 
PS: Вес свой писать не буду чтобы ни кого не пугать,ставим перед собой цель похудеть,а на сколько похудеть,думаю время покажет,конкретных цифр писать не буду....
Болталка худелочек
Сообщений 1 страница 30 из 49
Поделиться126-01-2010 17:28:19
- Администратор
- Откуда: из сказки...
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3425
- Уважение: +484
- Позитив: +557
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-03-28]
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
19-03-2017 06:59:23
Поделиться226-01-2010 17:46:23
- Форумчанки
- Откуда: Москва
- Зарегистрирован: 13-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 437
- Уважение: +93
- Позитив: +68
- Пол: Женский
- Возраст: 48 [1976-12-16]
- Провел на форуме:
5 дней 12 часов - Последний визит:
12-01-2011 09:10:13
Ну,что ж..давайте)))
Я вот с завтрешнего дня на медиц. диете...
Поделиться326-01-2010 18:04:46
- админ по техподдержке
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1726
- Уважение: +290
- Позитив: +148
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-25]
- Провел на форуме:
23 дня 18 часов - Последний визит:
16-11-2016 18:04:34
Приветик худелочкам!!!! первый день на своей диетке, в принципе жрать не хочется!!!! будем смотреть дальше, будет ли отвес, сообщу завтра.
Поделиться426-01-2010 19:45:43
- Модератор
- Откуда: Курск
- Зарегистрирован: 14-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1227
- Уважение: +196
- Позитив: +196
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-10-08]
- Провел на форуме:
11 дней 2 часа - Последний визит:
08-02-2011 16:34:00
Привет худелочкам)) а мне Оля Лимбо очень интересную вещь про воду в моем похудательном дневнике рассказала. буду пробовать при голоде воду пить. а сегодня после 17 уже не ела, воть...
Поделиться527-01-2010 07:21:50
- админ по техподдержке
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1726
- Уважение: +290
- Позитив: +148
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-25]
- Провел на форуме:
23 дня 18 часов - Последний визит:
16-11-2016 18:04:34
отчитываюсь!!!!! ура ура, у меня отвес 
минус кг. фух лёд тронулся господа!!!!!
Ирин@ написал(а):
а мне Оля Лимбо очень интересную вещь про воду в моем похудательном дневнике
я забежала и прочитала, действительно очень любопытно, надо применять
Поделиться627-01-2010 09:14:47
- Модератор
- Откуда: Курск
- Зарегистрирован: 14-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1227
- Уважение: +196
- Позитив: +196
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-10-08]
- Провел на форуме:
11 дней 2 часа - Последний визит:
08-02-2011 16:34:00
Зузуля написал(а):
отчитываюсь!!!!! ура ура, у меня отвес минус кг. фух лёд тронулся господа!!!!!
Поздравляю)))
Зузуля написал(а):
я забежала и прочитала, действительно очень любопытно, надо применять
Я сегодня натощак стаканчик выпила...теперь из туалета не выхожу)) ну зато организм очищается
Поделиться727-01-2010 12:05:12
- Администратор
- Откуда: из сказки...
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3425
- Уважение: +484
- Позитив: +557
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-03-28]
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
19-03-2017 06:59:23
а я после 6 вечера тоже воду пью,чтобы кушать не хотелось...Сейчас пойду почитаю,что там про воду написали...
Поделиться827-01-2010 12:05:44
- Администратор
- Откуда: из сказки...
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3425
- Уважение: +484
- Позитив: +557
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-03-28]
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
19-03-2017 06:59:23
Зузуля написал(а):
отчитываюсь!!!!! ура ура, у меня отвес минус кг. фух лёд тронулся господа!!!!!
Иннуль молодчинка,так держать!!!!
Поделиться928-01-2010 10:09:17
- админ по техподдержке
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1726
- Уважение: +290
- Позитив: +148
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-25]
- Провел на форуме:
23 дня 18 часов - Последний визит:
16-11-2016 18:04:34
Минус 1!!!! Я герой!!!!!! итак пока идёт хорошо, знаю, что следующих 4 дня не будет минус, но и плюса не должно, но посмотрим.
Поделиться1028-01-2010 20:02:24
- Администратор
- Откуда: из сказки...
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3425
- Уважение: +484
- Позитив: +557
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-03-28]
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
19-03-2017 06:59:23
Зузуля написал(а):
Минус 1!!!! Я герой!!!!!!
Иннуля молодец,я за тебя рада,а у меня ни туда ни сюда........ 
Надеюсь скоро будет хоть какой-то результат.
Поделиться1129-01-2010 08:54:16
- админ по техподдержке
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1726
- Уважение: +290
- Позитив: +148
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-25]
- Провел на форуме:
23 дня 18 часов - Последний визит:
16-11-2016 18:04:34
ну вот сегодня плюс, на моих весах видно как будто пол кило, но весы мои левые, толом не увидишь. вчера то там ложку, то тут откушу, слаба я. Надо браться за ум!!!! вот и результат.эхххх
Поделиться1230-01-2010 17:38:01
- Администратор
- Откуда: из сказки...
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3425
- Уважение: +484
- Позитив: +557
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-03-28]
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
19-03-2017 06:59:23
Зузуля написал(а):
вот и результат.эхххх
Точно Иннуль,самые ужасные такие дни,думаешь,ну что такого я же всего чуточку,а утром встанешь на весы и вот она эта чуточка.........Я пока держусь,правда сегодня забыла взвеситься 
Поделиться1307-02-2010 09:53:41
- Администратор
- Откуда: из сказки...
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3425
- Уважение: +484
- Позитив: +557
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-03-28]
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
19-03-2017 06:59:23
Девочки ну какие успехи?Есть чем похвастаться?,у меня как то медленно дело идёт,то отвес,то обратно на место,надо что-то менять....
Поделиться1408-02-2010 03:22:28
- админ по техподдержке
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1726
- Уважение: +290
- Позитив: +148
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-25]
- Провел на форуме:
23 дня 18 часов - Последний визит:
16-11-2016 18:04:34
Barashka написал(а):
Девочки ну какие успехи?Есть чем похвастаться?,у меня как то медленно дело идёт,то отвес,то обратно на место,надо что-то менять...
+1
Поделиться1506-04-2010 17:13:41
- Администратор
- Откуда: из сказки...
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3425
- Уважение: +484
- Позитив: +557
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-03-28]
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
19-03-2017 06:59:23
Девочки, как дела с похудением?
У меня что-то совсем никак, блин как же себя в руки взять, лето на носу, что ж делать-то? 
Поделиться1606-04-2010 17:32:47
- Модератор
- Откуда: Курск
- Зарегистрирован: 14-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1227
- Уважение: +196
- Позитив: +196
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-10-08]
- Провел на форуме:
11 дней 2 часа - Последний визит:
08-02-2011 16:34:00
Настен, давай со мной на Протасовку. После нее вес не возвращается. Я почему и не хочу возвращаться на систему минус 60. Как только сходишь с нее, так сразу все скинутые кгшки на месте. Я второй день сижу. Не знаю, выдержу ли 5 недель, но очень буду стараться. Куча одежды, а я в спортивных штанах хожу - единственные, которые налезают до сих пор 
Поделиться1706-04-2010 17:35:31
- Администратор
- Откуда: из сказки...
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3425
- Уважение: +484
- Позитив: +557
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-03-28]
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
19-03-2017 06:59:23
Ирин@ написал(а):
Настен, давай со мной на Протасовку. После нее вес не возвращается. Я почему и не хочу возвращаться на систему минус 60. Как только сходишь с нее, так сразу все скинутые кгшки на месте. Я второй день сижу. Не знаю, выдержу ли 5 недель, но очень буду стараться. Куча одежды, а я в спортивных штанах хожу - единственные, которые налезают до сих пор
Вот и я уже о жёстких мерах задумалась, сколько можно то? Поищу сейчас эту Протасовку, слышала мгого про неё, но не читала пока что да как....
Поделиться1806-04-2010 17:38:47
- Модератор
- Откуда: Курск
- Зарегистрирован: 14-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1227
- Уважение: +196
- Позитив: +196
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-10-08]
- Провел на форуме:
11 дней 2 часа - Последний визит:
08-02-2011 16:34:00
Жду)) Но как везде пишут, она уж не такая и жесткая. Я пока спокойно переношу, НО это только второй день. А уже мечтаю о хлебе с сосисками))
Поделиться1906-04-2010 18:10:41
- админ по техподдержке
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1726
- Уважение: +290
- Позитив: +148
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-25]
- Провел на форуме:
23 дня 18 часов - Последний визит:
16-11-2016 18:04:34
А я девочки за себя взялась, не остановишь, помешалась слегка. Тётка идёт какая нибудь полная, а я сравниваю такая я или нет. Мне пора уже лечиться. Час тренировки, строгое соблюдение системы, но ни чё!!! с трудом всё конечно, но уходит! Да и на той недели по марафону оксисайз я первое место заняла, мелочь, а так приятно.
Поделиться2007-04-2010 07:07:42
- Администратор
- Откуда: из сказки...
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3425
- Уважение: +484
- Позитив: +557
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-03-28]
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
19-03-2017 06:59:23
Ирин@ написал(а):
А уже мечтаю о хлебе с сосисками))
Терпи Ириш, результат того стоит))))
Зузуля написал(а):
А я девочки за себя взялась, не остановишь, помешалась слегка. Тётка идёт какая нибудь полная, а я сравниваю такая я или нет. Мне пора уже лечиться. Час тренировки, строгое соблюдение системы, но ни чё!!! с трудом всё конечно, но уходит! Да и на той недели по марафону оксисайз я первое место заняла, мелочь, а так приятно.
Иннуль ну ты вообще молодец, мне б твою силу воли, не пойму куда моя делась?
А что это за марафон такой?
Поделиться2107-04-2010 07:20:25
- админ по техподдержке
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1726
- Уважение: +290
- Позитив: +148
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-25]
- Провел на форуме:
23 дня 18 часов - Последний визит:
16-11-2016 18:04:34
Barashka написал(а):
А что это за марафон такой?
Это я на форуме системы минус 60, они там всё время какой нибудь марафон проводят, делают упражнения и раз в неделю отчитываются, и вот я впервый раз решила поучаствовать, начался марафон оксисайза, за первую неделю я на 3 месте была, за вторую не получилось в лидеры выбиться, зато на третьей аж первое место.
Поделиться2207-04-2010 07:22:35
- Администратор
- Откуда: из сказки...
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3425
- Уважение: +484
- Позитив: +557
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-03-28]
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
19-03-2017 06:59:23
Зузуля написал(а):
Это я на форуме системы минус 60, они там всё время какой нибудь марафон проводят, делают упражнения и раз в неделю отчитываются, и вот я впервый раз решила поучаствовать, начался марафон оксисайза, за первую неделю я на 3 месте была, за вторую не получилось в лидеры выбиться, зато на третьей аж первое место.
Ну класс Иннуль, на самом деле очень рада за тебя, понимаю чего тебе это стоило, но главное что есть стимул и желание 
Поделиться2307-04-2010 07:53:34
- Модератор
- Откуда: Курск
- Зарегистрирован: 14-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1227
- Уважение: +196
- Позитив: +196
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-10-08]
- Провел на форуме:
11 дней 2 часа - Последний визит:
08-02-2011 16:34:00
Иннулька, супер!!! Ты молодец - так держать и не сдавать позиции!!!
Поделиться2407-04-2010 08:05:43
- админ по техподдержке
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1726
- Уважение: +290
- Позитив: +148
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-25]
- Провел на форуме:
23 дня 18 часов - Последний визит:
16-11-2016 18:04:34
спасибо девчёнки, вы прям меня захвалили! чтоб только с пути истинного не свернуть. а так кг почти не уходят, но объёмы уходят хорошо.
Поделиться2507-04-2010 08:15:01
- Администратор
- Откуда: из сказки...
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3425
- Уважение: +484
- Позитив: +557
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-03-28]
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
19-03-2017 06:59:23
Зузуля написал(а):
спасибо девчёнки, вы прям меня захвалили! чтоб только с пути истинного не свернуть. а так кг почти не уходят, но объёмы уходят хорошо.
Иннуль я всегда рада тебя поддержать, чтобы с пути истинного не свернула))))
Слушай ну так пусть хоть объёмы уходят, а килограммы потом присоединятся к объёмам и тоже уйдут и не вернутся
Поделиться2608-04-2010 14:26:17
- Администратор
- Откуда: Leipzig, Germany
- Зарегистрирован: 06-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5503
- Уважение: +629
- Позитив: +976
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-07-13]
- Провел на форуме:
1 месяц 6 дней - Последний визит:
10-12-2017 12:50:29
Девчат, у меня вопрос!
В какое время суток надо взвешиваться, чтобы результат был правильный?
Я по утрам, на голодный желудок, всегда на килограмма 1,5 легче, чем вечером!
Поделиться2708-04-2010 14:32:15
- Администратор
- Откуда: из сказки...
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3425
- Уважение: +484
- Позитив: +557
- Пол: Женский
- Возраст: 38 [1986-03-28]
- Провел на форуме:
1 месяц 0 дней - Последний визит:
19-03-2017 06:59:23
S.Kitz написал(а):
Я по утрам, на голодный желудок, всегда на килограмма 1,5 легче, чем вечером!
Правильно взвешиваешься, ещё желательно после туалета С утра получается как бы вес "нетто", а к вечеру становится "брутто" 
Поделиться2808-04-2010 20:48:33
- админ по техподдержке
- Зарегистрирован: 08-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1726
- Уважение: +290
- Позитив: +148
- Пол: Женский
- Возраст: 39 [1985-02-25]
- Провел на форуме:
23 дня 18 часов - Последний визит:
16-11-2016 18:04:34
Ага с утра и желательно голой!!! ну и после туалета. Настёна правильно говорит.
Поделиться2909-04-2010 07:07:53
- Модератор
- Откуда: Татарстан, Наб. Челны
- Зарегистрирован: 21-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5170
- Уважение: +542
- Позитив: +67
- Пол: Женский
- Возраст: 43 [1981-08-22]
- Провел на форуме:
17 дней 23 часа - Последний визит:
24-02-2012 05:08:09
всем худеющим- удачи!!!
Поделиться3022-04-2010 18:27:42
- Модератор
- Откуда: Курск
- Зарегистрирован: 14-01-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1227
- Уважение: +196
- Позитив: +196
- Пол: Женский
- Возраст: 42 [1982-10-08]
- Провел на форуме:
11 дней 2 часа - Последний визит:
08-02-2011 16:34:00
Девочки, у меня к сегодняшнему дню минус 5 кг!!! На Протасове 2,5 недели
